10 janeiro 2019

Medidas preventivas - Tempo Frio

​O Instituto Português do Mar e da Atmosfera avisa que o frio vai manter-se nos próximos dias. O Serviço Municipal de Proteção Civil de Alandroal deixa algumas recomendações para se proteger e pede especial atenção para as fontes de calor:

- Atenção às lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás. Mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde e os acidentes causados por inalação de monóxido de carbono que pode causar intoxicação ou morte.

Fazer a manutenção dos equipamentos de aquecimento antes de os utilizar.

- Antes de se deitar ou sair de casa certifique-se de que apagou ou desligou os equipamentos de aquecimento, de forma a evitar fogos ou intoxicações.

- Tenha especial atenção com os idosos e crianças para evitar queimaduras.

- Procure manter-se em casa ou em locais quentes;

- Use várias camadas de roupa em vez de uma única peça de tecido grosso. Evite as roupas muito justas ou as que façam transpirar;

- O ar frio não é bom para a circulação sanguínea. Evite as atividades físicas intensas que obrigam o coração a um maior esforço e podem até conduzir a um ataque cardíaco;

- Se suspeitar que você ou alguém que o rodeia está com hipotermia ligue imediatamente para o 112;

- O consumo excessivo de eletricidade pode sobrecarregar a rede originando falhas locais de energia, desligue os aparelhos elétricos que não sejam necessários. Tenha a mão uma lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz;

- Evite uma exposição excessiva ao frio. Saia de casa apenas se tal for estritamente necessário;

- Se vai ter necessidade de passar muito tempo no exterior da casa, use várias peças de roupa, em vez de uma única peça de tecido grosso. Use um chapéu ou gorro para proteger a cabeça;

- Proteja o rosto. Evite a entrada de ar extremamente frio nos pulmões;

- Mantenha as roupas secas. Mude meias molhadas ou outras peças que possam contribuir para a perda de calor.

- Evite deslocações desnecessárias. Suspenda excursões ou passeios na Montanha ou em zonas propensas a quedas de neve descidas significativas de temperatura;

- Antes de iniciar viagem, faça uma revisão ao nível de combustível, luzes e travões. Coloque um líquido anticongelante no radiador. Leve correntes para a neve, se for caso disso.


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